Que mettre dans le sac congélation pour la plage

Êtes-vous prêt à passer des journées entières à la plage sans jamais vous lever de votre transat, sauf pour vous baigner ?
Il ne reste plus qu’à préparer le sac isotherme avec tout ce dont vous avez besoin.
La règle est : ni trop ni trop peu.
Déjeuner sur la plage est amusant, abordable et sain. Mais savez-vous préparer le nécessaire ?

La glacière

Un sac isotherme est toujours idéal en vacances.
Remplissez-le de tablettes de glace portables et vos aliments et boissons resteront frais toute la journée.
Le sac n’a pas besoin d’être énorme, mais simplement de s’adapter aux besoins de la famille, il faut donc apprendre à se réguler pour ne pas se promener avec une valise.
Seul le strict nécessaire doit être apporté à la plage pour profiter d’une pause déjeuner nourrissante et pas trop lourde.
Utilisez des contenants hermétiques ou des bocaux avec couvercles et divisez le tout en portions individuelles afin d’avoir tout prêt à manger sans avoir besoin de portionner dans des plats qui seraient ensuite jetés ou lavés.

Ce qui ne peut pas manquer dans le sac isotherme pour la mer

Certainement de la glace, des contenants individuels, des couverts et des serviettes.
Evidemment beaucoup d’eau à boire pour lutter contre la chaleur et aussi dans ce cas nous suggérons une bouteille thermique pour chaque personne, à remplir si besoin dans une fontaine.
Puis un ou plusieurs sacs pour collecter les déchets et les trier.
Si vous le souhaitez, apportez une petite nappe avec vous.

Salades légères et riches à emporter à la plage

Vous n’avez pas besoin de cuisiner si vous souhaitez organiser un simple panier-repas sur la plage.
Rien de trop assaisonné et lourd, juste des recettes légères et nutritives.
L’idéal est une salade froide de pâtes ou de céréales comme l’épeautre, le riz, l’orge avec des crudités comme les tomates cerises, les carottes et courgettes et légumineuses, ou encore le thon ou le fromage.
Vous pouvez la distribuer dans des bocaux en verre pratiques avec la sauce au fond à secouer juste avant consommation.
Toujours en parlant de salades, vous pouvez préparer un mélange de crudités en pinzimonio à accompagner de houmous de pois chiche et peut-être de focaccia ou de croûtons.
Découvrez nos recettes de pots préférées.

Les sandwichs idéaux à emporter à la plage

Le sandwich est toujours la solution la plus rapide et prend peu de place à l’intérieur de la glacière.
Privilégiez un pain suffisamment solide pour rester parfumé tout au long de la journée, nous déconseillons donc fortement le pain blanc, le pain burger, les sandwichs à l’huile et le pain de mie trop mous.
Utilisez des sandwichs croustillants, peut-être des céréales complètes ou des céréales, et farcissez-les de quelque chose de protéiné comme du fromage, du thon, du poulet rôti ou des tranches de dinde, de la bresaola ou du saumon fumé et des légumes comme des feuilles de salade, de la tomate ou des légumes grillés.
Emballez-les avec du papier essuie-tout et du film alimentaire ou du papier d’aluminium et écrivez sur chacun d’eux ce qu’il y a à l’intérieur, surtout s’il y a beaucoup de gens qui mangent et que les sandwichs sont différents. Il est dommage de se retrouver à ouvrir tous les sandwichs pour choisir celui que l’on veut.

Le fruit idéal à emporter à la plage

N’oubliez pas le fruit qui sert non seulement à se réhydrater, mais qui contient également une bonne dose de sucres naturels pour les collations du petit-déjeuner au goûter.
Apportez-le déjà lavé et coupé en morceaux pour qu’il soit plus facile à servir.
Choisissez bien évidemment des fruits de saison comme le melon, la pastèque, le poisson et les abricots ou préparez une salade de fruits en portions, ou simplement quelques récipients à partager à l’aide de fourchettes ou de cure-dents.
Et si vous avez des enfants ou des invités sous le parapluie, les brochettes de fruits sont une idée très sympa et colorée.

Comme apporter un verre à la plage sans le laisser chauffer

En dehors de l’eau, vous pouvez préparer un thermos de café toujours super agréable à siroter en compagnie, ou des tisanes froides, à base de menthe, citron et gingembre.
Nous ne recommandons pas les boissons gazeuses et sucrées et l’alcool sur la plage.
Et si vous ne voulez pas renoncer à l’apéritif au coucher du soleil, pensez à une bouteille de vin ou à quelques bières (en espérant qu’elles restent au frais !)

Comme laisser la plage propre après avoir mangé

La chose la plus importante à retenir à la fin de la journée est que c’est un devoir de ramasser tous vos déchets et de nettoyer la plage.
Et si les gens autour de vous ne le font pas, invitez-les à suivre votre exemple !