as tu des problèmes Envies de sucre? Découvrons ensemble. Voir un bon dessert au restaurant et avoir envie de quelque chose de sucré après le déjeuner et le dîner ou se détendre sur le canapé à la maison et avoir envie de biscuits juste après …
Étiquette : combattre
Ostéoporose, 10 aliments qui aident à la combattre à table
En Italie, selon les estimations du ministère de la Santé, environ 5 millions de personnes souffrent de l’ostéoporose, une maladie à prédominance féminine qui peut aussi toucher les hommes, qui provoque une diminution du contenu minéral des os et qui favorise la fragilité et la …
Mélancolie d’automne ? Conseils pour le combattre à table
En automne, il fait déjà nuit dans l’après-midi et les jours plus courts apportent souvent avec eux des sentiments de tristesse, de fatigue, d’apathie. Bref, un mélancolie automnal ce qui non seulement réduit l’énergie, mais influence même le comportement à table. Une étude a souligné …
La faim nerveuse, comment la reconnaître et comment la combattre
Ne pas répondre à l’appel du réfrigérateur ou du garde-manger, manger continuellement tout au long de la journée ou se réfugier dans la nourriture lorsqu’il est stressé, triste ou ennuyé. Ce ne sont là que quelques-unes des situations typiques auxquelles sont confrontés ceux qui ont …
Rétention d’eau : que manger pour la combattre
S’il y a un mal qui s’aggrave avec la chaleur plus que d’autres, c’est bien là rétention d’eau. « Avec des températures plus élevées, la circulation ralentit et les besoins en liquides du corps augmentent et par conséquent les tissus ont tendance à les retenir, favorisant …
Dépression hivernale, que manger pour la combattre
En hiver, la pluie, le mauvais temps et les journées plus courtes altèrent votre humeur et votre motivation ? Voici les aliments qui peuvent vous aider contre le blues hivernal LES mois d’hiver caractérisé par le mauvais temps, l’obscurité et des journées plus courtes rendent …
Journée mondiale du diabète 2021 : des aliments sains pour le combattre
Comment lutter contre le diabète Comment lutter contre le diabète Comment lutter contre le diabète Comment lutter contre le diabète Comment lutter contre le diabète Chaque année, le 14 novembre, est célébré le Journée mondiale du diabète: il s’agit d’une initiative de sensibilisation mise en …
Froid : comment le combattre à table
Que manger pour se défendre contre les éternuements et contrer le nez bouché ou qui coule ? Voici les aliments à privilégier et un menu type à essayer Éternuements, nez qui coule ou, au contraire, complètement bouché; mais aussi des maux de tête, des étourdissements …
Gonflement et rétention, que cuisiner pour les combattre
Les recettes et plats riches en fromages, saucisses, en huile et en aliments transformés peuvent favoriser le problème. Voici ce qu’il faut choisir pour rester à l’écart Ce n’est pas toujours juste une question de kilos en trop. Les jambes lourdes et la peau d’orange …