Recette Rouleaux d’espadon au paprika et crème de courgette

Recette Rouleaux d'espadon au paprika et crème de courgette

Récupérez les tranches de pain coupées en petits morceaux dans un bol, 2-3 cuillères à soupe de pâte de tomate, du fromage pecorino, quelques cuillères à café de paprika et pétrissez jusqu’à obtenir une boule; divisez-le en 12 boules. Couper les tranches d’espadon en deux …

Parmigiana de courgette légère : savoureuse mais légère

Parmigiana de courgette légère : savoureuse mais légère

Là parmigiana d’aubergine c’est un grand incontournable de la cuisine italienne, un véritable triomphe de saveurs pour les papilles. Mais avez-vous déjà essayé avec des courgettes ? En particulier celui-ci parmigiane de courgettes que nous proposons est en version allégée. Comment faire des courgettes légères …

Mayonnaise maquereau, courgette et macadamia

Recettes pour lutter contre la chaleur

Ingrédients 4 filets de maquereau 75 g d’huile de graines 50g de lait 25 g de noix de macadamia décortiquées 4 petites courgettes 4 fraises marjolaine fraîche Huile d’olive vierge extra sel Durée: 20 min Niveau: Facile Dosage : 2 personnes Pour la recette de mayonnaise …