LE crêpes aux flocons d’avoine ils sont parfaits pour ceux qui recherchent un petit-déjeuner protéiné sain et équilibré, riche en nutriments et en énergie et surtout délicieux. Je les prépare très souvent car, selon moi, ils ont aussi un fort pouvoir rassasiant et me permettent …
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Pépites de poulet aux flocons d’avoine
Étape 1 Pour la recette des nuggets de poulet aux flocons d’avoine, mixez les gressins au cutter avec le zeste râpé d’1/2 orange, sans le réduire en farine, mais en laissant la texture un peu grossière. Ajoutez ensuite 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine …
Flocons d’avoine et son d’avoine : quelle est la différence ?
L’L’avoine il est présent dans notre alimentation quotidienne plus qu’on ne le pense. Par exemple, le muesli et le Bouillie que vous consommez le matin sont à base de flocons d’avoine. Même le Barres énergétiques contiennent de l’avoine. Mais qu’est-ce que l’avoine ? L’avoine est …
Cuisses de canard au crumble d’avoine
Ingrédients POUR LE CRUMBLE 60 g de flocons d’avoine 40g de beurre Farine de sarrasin poudre de malt Ingrédients POUR LE CANARD 1 Kg 4 cuisses de canard 1 courgette 1 pomme Granny Smith 1 carotte 1 branche de céleri 1 oignon vinaigre de cidre …