Au printemps, on a tout le temps de reprendre possession de soi, de sortir de la zone de confort et de partir pour un été en toute liberté. Après le long week-end de Pâques et le lundi de Pâques, en passant par le long week-end …
Étiquette : éviter
Les erreurs à éviter au dîner pour bien dormir
Fatigue, vertiges et peu envie de commencer la journée. Lorsque dort mal et peu la nuit, vous vous réveillez généralement sans avoir la bonne énergie pour faire face aux engagements de la journée. L’une des erreurs les plus courantes qui sont souvent commises et qui …
Taux de cholestérol élevé, les aliments à éviter
L’hypercholestérolémie est un trouble très fréquent. Voici les aliments à limiter dans les menus du jour si vous avez des valeurs élevées Ont le taux de cholestérol élevé c’est l’un des facteurs les plus courants qui augmente le risque cardiovasculaire. «Souvent, la première chose que …
7 conseils pour éviter de gaspiller en cuisine
Cuisiner sans déchets est l’un des objectifs de chacun de nous, mais il arrive souvent que ce qui aurait pu être mangé finisse à la poubelle. À l’occasion de la Journée nationale de prévention du gaspillage alimentaire, voici quelques conseils pour éviter que cela ne …
Aliments à éviter en cas de gastrite
Quels sont les aliments qui peuvent aggraver les symptômes et les rendre plus gênants ? Voici celles à limiter dans les menus si vous souffrez de ce trouble Les brûlures d’estomac, la lourdeur, mais aussi une sensation de nausée sont les symptômes les plus courants …
5 erreurs à éviter lors des déjeuners et dîners pour ne pas prendre de poids
Éviter de trop faire la table pendant les vacances devient souvent impossible. Voici ce qu’il faut éviter pour minimiser les dommages à la ligne (et à la santé) Les vacances de Noël sont la période de l’année où vous risquez de prendre du poids. Pendant …
Grippe : que manger pour éviter les rechutes
Que faire à table pour récupérer de l’énergie après un rhume, un mal de gorge & Co. Voici les conseils pour rester en bonne santé et ne pas retomber malade Après avoir lutté pendant des jours contre la fièvre, le rhume et d’autres symptômes de …
Régime anti-grippe : quoi apporter à table pour éviter de tomber malade
Comment éviter les maux saisonniers ? Voici les erreurs à éviter, les aliments à inclure dans les menus et les conseils utiles pour renforcer les défenses immunitaires Les ingrédients que nous utilisons quotidiennement en cuisine pour préparer des plats affectent fortement la santé de l’organisme, …
Sevrage : légumes et fruits à privilégier et à éviter
Quelles variétés de légumes choisir à cette période de l’année pour enrichir les menus des plus petits ? Voici les conseils de la nutritionniste Les sevrage c’est un moment important pour la santé de l’enfant. L’introduction d’aliments autres que le lait est la bonne occasion …
Comment éviter de trop manger en cuisinant : trucs et astuces utiles
Les dégustations en cuisine avant de se mettre à table risquent-elles de mettre en danger la file d’attente ? Voici ce qu’il faut faire pour réduire l’envie de nourriture qui vient devant les casseroles et les poêles Cuisiner et résister à l’envie de manger avant …