Chips de potiron : croquantes et légères

La Cucina Italiana

Les chips de citrouille en sont un collations délicieux pour un apéritif, une collation, une collation à emporter au travail, bref ils sont parfaits en toute occasion. Voici une recette très simple et aussi très économique qui vous mettra en valeur, aussi parce qu’il est …

Les recettes de dîner légères et rapides du nutritionniste

La Cucina Italiana

Un joli défi auquel réfléchir recettes pour le dîner léger et rapide. Après une journée de travail, lorsque vous arrivez chez vous, vous avez ponctuellement (très) faim et vous êtes fatigué et la tentation de recourir à quelque chose à mettre au micro-ondes à la …

Des recettes légères pour l’été. Se sentir bien

La Cucina Italiana

Quelles sont les recettes légères de l’été à préparer et à apporter à table sans perdre le plaisir de manger ? Oui, car le moment est venu d’alléger les plats sur la table. Un peu moins d’assaisonnement, beaucoup de légumes de saison, quelques petits sacrifices …

Crêpes à l’épeautre : plus savoureuses et plus légères

La Cucina Italiana

Le crêpes à l’épeautre ils sont le bon choix pour ceux qui recherchent quelque chose originalléger et simple à préparer pour créer recettes sucrées ou salé. L’épeautre, en effet, est parfait pour ceux qui veulent suivre une régime équilibré et en même temps, envie de …

Lasagnes au four, 5 astuces pour les rendre plus légères

La Cucina Italiana

Le lasagne cuit ils sont un classique en cuisine et un vrai régal pour le palais car en plus d’être délicieux ils représentent un plat un peu sauvage pour les fêtes, du déjeuner du dimanche aux grandes occasions. « D’un point de vue nutritionnel, c’est un …

Recettes légères pour la rentrée après les fêtes

La Cucina Italiana

Vous revenez de vacances, peut-être avec quelques kilos en trop grâce aux belles soirées dînatoires, aux déjeuners gourmands sur la plage ou à la découverte de nouveaux plats locaux fantastiques. Les recettes légères et peu caloriques ne sont pas toujours agréables en bouche, mais nous …