Ce simple est parfaitement équilibré avec les saveurs de légumes rôtis terreux, de riche huile d’olive extra vierge et de fromage feta piquant. C’est un repas végétarien réconfortant et facile à préparer n’importe quel soir de la semaine ! On pourrait aussi dire que la …
Étiquette : méditerranéens
Torciglioni méditerranéens à la sauce catalane
Ingrédients 200 g de catalogne 150 g de yaourt grec 60 g de Parmigiano Reggiano AOP râpé 60 g de concentré de tomate 15 g de crème fraîche 2 rouleaux de pâte feuilletée rectangulaire 2 œufs marjolaine sel poivre poudre de piment huile d’olive extra …
Poissons méditerranéens, les meilleures variétés pour ceux qui sont au régime
Il se marie bien avec les pâtes, les légumes et les sauces et est idéal pour ceux qui ont besoin de perdre du poids car il est rassasiant et riche en nutriments. Voici lequel choisir le poisson c’est un ingrédient léger, parfait pour ceux qui …