Le jeûne intermittent ou le comptage des calories sont préférables perdre du poids? Une question plus que légitime étant donné que les deux méthodes sont aujourd’hui les stratégies les plus populaires pour perdre du poids, mais aussi celles qui, ces dernières années, ont été sous …
Étiquette : poids
Est-ce que manger plus de protéines et moins de glucides fait perdre du poids ?
Manger plus de protéines et moins de glucides fait perdre du poids? C’est l’un des dilemmes les plus courants auxquels sont confrontés ceux qui ont besoin de perdre du poids. Pour perdre du poids et se remettre en forme de manière saine, la première étape …
Les édulcorants vous aident-ils à perdre du poids ? Le médecin répond
LE édulcorants sont-ils pour la perte de poids… ou pas ? Ou plutôt, selon les mots de l’Organisation mondiale de la santé, « l’utilisation d’édulcorants sans sucre n’apporte aucun bénéfice à long terme pour réduire la graisse corporelle chez les adultes ou les enfants ». En effet, …
Régime cétogène ? Attention, vous risquez de prendre du poids
On parle beaucoup de régime cétogène et surtout vous entendez beaucoup de gens qui le font. Mais peut-être encore peu savent ce que c’est vraiment et, surtout, ils ne savent pas que cela doit être fait exclusivement sous la supervision d’un spécialiste de la nutrition, …
Le fenouil vous aide à perdre du poids. Pouquoi?
LA fenouil aident à perdre du poids : ils sont le légume superstar des régimes pour maigrir. Disponibles toute l’année, elles font partie des plantes les plus recommandées pour ceux qui ont besoin de se remettre en forme. L’un des aspects les plus exaltés est …
Le poids des grains secs et frais : les équivalences en cuisine
Le poids des haricots séché et frais est très différent. Si vous n’avez pas le type indiqué dans la recette que vous souhaitez suivre chez vous, voici quelques indications à ajuster avec les bonnes proportions, pour réaliser des pâtes et des haricots et bien d’autres …
5 erreurs à éviter lors des déjeuners et dîners pour ne pas prendre de poids
Éviter de trop faire la table pendant les vacances devient souvent impossible. Voici ce qu’il faut éviter pour minimiser les dommages à la ligne (et à la santé) Les vacances de Noël sont la période de l’année où vous risquez de prendre du poids. Pendant …
Régime méditerranéen pour perdre du poids, que cuisiner
Les aliments dont il est riche, y compris les pâtes complètes, consommées et assorties correctement, fournissent de nombreuses substances qui sont des alliées de la lignée. Voici ce qu’il faut privilégier sur les menus pour perdre du poids Là diète méditerranéenne est un allié précieux …
Pourquoi manger du poisson aide à perdre du poids
Enrichit les plats des bons gras et des protéines alliées de la lignée qui aident à combattre les kilos en trop. Voici les raisons de manger plus le poisson c’est l’un des aliments les plus présents dans les régimes minceur. Cet aliment est un excellent …