Le boulettes de haricots je suis un’alternative aux protéines aux typiques gnocchis de pommes de terre. Les gnocchis sont les nourriture de confort par excellence et en plus de la recette traditionnelle, il existe de nombreuses versions, mais nous sommes sûrs que vous n’avez peut-être …
Étiquette : protéinés
Les protéines végétales comme alternative savoureuse (et rapide !)
La consommation des Italiens a changé, il y a une attention croissante au bien-être et à la planète qui passe aujourd’hui par une un meilleur équilibre des ingrédients dans les recettes maisonau point de privilégier la praticité grâce au plats de légumes prêts à l’emploi. …
Snacks protéinés : quels sont les meilleurs à préparer à la maison
Lequel collations protéinées nous pouvons faire pour Maison rapidement et facilement? Lorsque la fatigue se fait sentir ou que l’on doit affronter une journée bien remplie, l’important est de choisir les bons aliments pour faire le plein d’énergie. Par exemple, le porridge d’avoine, sucré ou …
Pizza à la farine de pois chiches : elle est ainsi sans protéines et sans gluten
Là pizza à la farine de pois chiches c’est une alternative sans gluten et très protéique à la pizza napolitaine classique et si vous aimez les légumineuses, vous allez adorer.Je le prépare quand j’en ai envie les glucides, mais peut-être que j’en ai un peu …
Est-ce que manger plus de protéines et moins de glucides fait perdre du poids ?
Manger plus de protéines et moins de glucides fait perdre du poids? C’est l’un des dilemmes les plus courants auxquels sont confrontés ceux qui ont besoin de perdre du poids. Pour perdre du poids et se remettre en forme de manière saine, la première étape …
Comment obtenir des protéines sans manger de viande
Ce n’est plus seulement une question de choix personnel de renoncer à la viande ou, en tout cas, d’en réduire la consommation. Alors on se demande : comment prendre des protéines dont nous avons besoin? Mettre sur la table des sources de protéines alternatives à …
Pancakes protéinés : 5 recettes
Pancakes protéinés : petites variantes gourmandes Avez-vous déjà entendu parler de crêpes légères, crêpes fitness, crêpes protéinées? Quels sont? Juste les pancakes américains classiques, mais revisité dans une clé saine, sans gras, faible en sucre, plus de fibres et plus de protéines. Vous pouvez les …
Plus de légumineuses : nos recettes à base de protéines végétales
Pour célébrer le Journée Végétariennequoi de mieux que de faire une ode à légumineuses et produits végétaux ? En effet, en Italie, la consommation d’aliments et de boissons à base de plantes est de plus en plus en vogue et les produits végétaux se confirment …
Aliments protéinés sans gras (mauvais), 3 accords à apporter souvent à table
Ils favorisent la masse maigre et s’ils sont combinés correctement dans des menus équilibrés et complets, ils sont d’excellents alliés pour la santé. Voici ce qu’ils sont et à quoi ils servent Les protéines et les graisses ainsi que les glucides sont des nutriments essentiels …
Pancakes protéinés : la recette pour les faire maison
Les pancakes protéinés sont le petit-déjeuner idéal pour ceux qui ne veulent pas rester en forme sans sacrifier le goût. Voici la recette pour les préparer à la maison LA crêpes protéinées sont la bonne recette pour démarrer la journée ou pour faire une pause …