Apporter le déjeuner de la maison pour ne pas quitter notre plage bien-aimée ? Solutions malignes, conseils et astuces pour bien manger et se faire plaisir au soleil
Votre plage favori est si sauvage qu’il n’y a même pas de kiosque pour se restaurer ? Ou là où vous allez habituellement à la plage, il n’y a qu’un bar qui fait des sandwichs que, oui, vous trouvez à l’aise, mais qui ne peuvent pas être la solution pour tous les jours . Dans les deux cas, vous pouvez penser à apporter votre propre déjeuner afin de ne jamais avoir à quitter votre lieu de prédilection au soleil.
Déjeuner en bord de mer : les conseils
Pour le recettes à emporter à la plage Penser à:
-quelque chose de rafraîchissant et désaltérant à base de fruits et légumes de saison qui nous aident à reconstituer l’eau et les sels minéraux perdus lors de la transpiration.
-quelque chose de léger: on évite les plats frits, riches en condiments et riches en calories qui pourraient rendre la digestion difficile et gâcher la possibilité de se baigner dans la mer ou d’autres activités sur la plage.
-quelque chose de pratique à servir et à manger, que par conséquent, par exemple, il n’est pas nécessaire de trancher. Il peut s’agir d’un sandwich, d’une salade, d’une pâte froide. Alternativement, vous pouvez aussi penser à une omelette ou une tarte salée, en les apportant déjà tranchés. Et n’oublions pas qu’il existe aussi des portions individuelles pour être pratiques et malins (même à la plage !)
Ne pas oublier boire en abondance: surtout quand il fait très chaud, l’eau est toujours préférable à l’alcool, aux boissons gazeuses ou sucrées. Alternativement, vous pouvez penser à un extrait ou à un smoothie de fruits et légumes ou à une infusion froide.
La nourriture et les boissons doivent être transportées et stockées dans un seul sac thermique pour les garder frais et éviter qu’ils ne se détériorent rapidement.
Pour servir des aliments et boissons en plastique, privilégiez les assiettes et couverts compostables et les thermos.
Et lorsque vous avez terminé avec le déjeuner, n’oubliez pas de ramasser vos déchets et de vous en débarrasser correctement.
