Participe à Dimanches durables avec nous?
Notre magazine a toujours été attentif à la planète et à ce qu’elle nous apporte : ce sont les ingrédients qui font la bonne cuisine. Sur la vague de l’enthousiasme des Repas partagé mondial qui a précédé le premier Sommet des systèmes alimentaires de Les Nations Uniesnous sommes de plus en plus convaincus que c’est la voie à suivre.
- acheter des ingrédients locaux au marché, auprès de producteurs ou de fermes
- choisir des ingrédients de saison zéro km
- trouver des aliments qui utilisent le minimum de ressources naturelles (comme l’eau) > par exemple : légumes feuilles, pommes de terre, petits pois, brocolis, légumineuses
- essayez différentes variétés de légumes, de fruits et de grains entiers locaux
- choisir du poisson et des fruits de mer provenant de sources durables
- utiliser tout l’ingrédient – de la racine à la feuille
- se livrer à la conservation, à la congélation ou à la préparation d’un bouillon pour réduire le gaspillage
Good Food For All recommande un guide de repas simple à suivre qui pourrait ressembler à ceci :
– votre céréale ou légumineuse préférée, ou les deux !
– quelque chose d’orange et de saison
– deux types de légumes à feuilles
– des graines grillées ou une noix
– légumes croquants