Assez deux heures (ou pour quelqu’un même deux heures et demie) pour faciliter la digestion et se replonger dans l’eau lors d’une journée à la plage ? Au plus fort de la saison, jusqu’à présent, beaucoup se poseront certainement la question. Le salle de bain …
Tisane après le dîner : est-ce une bonne habitude ? Tout d’abord, une certitude : «En général, la tisane après le dîner est une bonne habitude : elle reste une manière alternative et satisfaisante de terminer la soirée» déclare le Professeur Villarini. « En fin …
Sensation de lourdeur, ballonnements, difficulté à digérer : ce sont les signaux classiques que le corps nous envoie après les excès des vacances. Perdre ces deux kilos accumulés ou plus et retrouver un bien-être général n’est pas une entreprise impossible : il suffit de suivre …
«Très bien, dans la première phase ils ont travaillé en attendant que l’eau passe sous le pont. Et j’ai appris à diriger : pour moi un chef reste responsable, il doit garder la possibilité de se tromper mais surtout il a l’obligation de comprendre quand …
Vous savez ce qu’est un nourriture de confort? Des aliments qui réconfortent, qui donnent le sourire, qui vous font vous sentir bien, qui améliorent l’humeur. Un régal pour le palais, pour ainsi dire. Un cube de Chocolatune soupe chaude ou risotto quand il fait frais …
Vous revenez de vacances, peut-être avec quelques kilos en trop grâce aux belles soirées dînatoires, aux déjeuners gourmands sur la plage ou à la découverte de nouveaux plats locaux fantastiques. Les recettes légères et peu caloriques ne sont pas toujours agréables en bouche, mais nous …
Une tasse de café après le déjeuner c’est un plaisir indispensable et pas seulement pour les amateurs de cette boisson. Il donne un regain d’énergie et de vitalité, même provisoirement, surtout s’il est préparé avec du moka. « Par rapport à l’expresso classique, ce dernier est …
Au printemps, on a tout le temps de reprendre possession de soi, de sortir de la zone de confort et de partir pour un été en toute liberté. Après le long week-end de Pâques et le lundi de Pâques, en passant par le long week-end …
UNE usage prolongé de drogues favorise l’accumulation de toxines et de déchets, une condition qui pousse le corps à produire des radicaux libres. « L’excès de ces molécules réduit l’efficacité des mécanismes antioxydants et favorise une augmentation du stress oxydatif », explique la nutritionniste Valentina Galiazzo, spécialisée …
Les vacances de Noël sont l’une des périodes de l’année où les gens ont tendance à manger plus et à prendre du poids. Voici ce qu’il faut éviter pour pouvoir perdre les kilos gagnés Pendant les vacances de Noël, se laisser aller à table est …
